室内跑道位于IBC学生娱乐中心的三楼. 跑道全长314米,分为跑步、慢跑和步行三种车道. 除了轨道车道, 轨道区域有四个拉伸区域, 两个速度袋, 两个重袋子, 还有一个闹钟. 另外, 室内跑道上还有几种有氧运动设备:椭圆机, AMT的, 正直的自行车, 还有卧式自行车. 

室内跑道政策

  1. 所有的步行者都要走跑道内侧的车道.
  2. 所有慢跑者都要使用跑道外的两条车道.
  3. 禁止冲刺.
  4. 在跑道上行走或慢跑时,最多只能两人并排
  5. 食品和非密封饮料仅限于一楼休息区. 在赛道上,所有饮料都必须装在密封的非玻璃容器中.
  6. 任何时候都需要穿合适的鞋子. 合适的鞋被定义为有橡胶的鞋, 无标记鞋底和覆盖整个脚跟和脚的顶部.
  7. 监控摄像头位于轨道上方的四个转弯处,以便在轨道运行的所有时间内提供安全保障.
  8. 在轨道的每个角落都有紧急拉绳,以提醒安全.
  9. 室内跑道不允许使用婴儿车和旱冰鞋.

IBC室内轨道圈转换器

图表将圈数转换成英里或公里

英里

公里

5.1

1

1.6

7.65

1.5

2.4

10.2

2

3.2

12.75

2.5

4

15.3

3

4.8

17.85

3.5

5.6

20.4

4

6.4